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Peri-Fosse

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Ieri ho fatto un bel giro in bici con salita impegnativa: Peri-Fosse, Veneto. Lunghezza 9.2 km. Partenza 144 msm. Arrivo 908 msm. Dislivello 764 m Pendenza Media 8.3%. Difficoltà: 98.86. Fonte: www.salite.ch. Panorama Mozzafiato!

Skimmer

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Vorrei fare un appello.... l'apertura posta a pelo d'acqua nelle piscine non si chiama ne skinner, ne schinner, ne skipper, ne schimmer, ma SKIMMER!

DOMENICO PASSUELLO: ...verso Nizza

DOMENICO PASSUELLO: ...verso Nizza

IronMan Pescara

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Arrivo 2 , a photo by andrearosa70 on Flickr. E' passata già una settimana ed ho ancora vivo il ricordo dell'arrivo a Pescara. E' un'emozione indescrivibile sapere di aver portato a termine una piccola impresa e di sfilare davanti ad una folla che ti incita (cosa che raramente in ambito professionale avviene!). La cosa più importante è stata che mi sono divertito.... l'entroterra di Pescara è molto bello ed gli abitanti sono molto calorosi.

Tutto pronto per Pescara

Tutto pronto... bici, muta, body, 2 x scarpe, occhialini, caschetto, occhiali, cappellino e questa volta crema solare! E per fortuna mi è venuto in mente di prendere la borsetta porta viveri! Fondamentale. Spero proprio di divertirmi....

Pescara

Tutto pronto per Domenica prossima per Pescara, dove dovrei fare il mio primo IronMan 70.3. Con gli allenamenti che ho fatto quest'inverno e primavera dovrei terminarlo senza grossi problemi, sperando non faccia troppo caldo. La bici è OK, con il nuoto comincio ad ingranare dopo 6/7 uscite in piscina. La corsa è un incognita, non mi sono allenato come avrei voluto, visto che ho fatto uscite quasi sempre da solo e senza concentrarmi su lavori particolari e di qualità. Mio obiettivo è quello di finire il tutto in 5 ore e 30 minuti. Ora il problema più grosso è invece come arrivare a Pescara! La mia macchina è ancora in prognosi riservata e si parla di un danno importante e di 2 settimane per riaverla! Tutto perchè non si svitano le valvole del motore e quindi devono probabilmente tagliarle e poi mandare la testa in rettifica. Se ciò non bastasse, ieri anche sulla macchina di Laura si è accesa la spia degli iniettori... spero solo per un po' di sporco. Dovremo andare con queta a P...

Sito internet IFC

Sono molto soddisfatto del sito internet per IFC che abbiamo sviluppato con Max. C'è ancora tanto lavoro da fare, ma la prima impressione mi sembra buona. Ora attendo consigli....

Saggio Musica

Ieri Matteo ed oggi Giorgia hanno fatto il saggio di musica. Sono stato positivamente colpito da quanto impegno ci hanno messo gli insegnanti ed in particolare l'insegnante di musica nel preparare e nel coordinare tutti quei bambini. Volevo farle i complimenti sinceri, anche se non so neanche come si chiama! Queste persone mi danno più coraggio e più stimoli di quanto non lo faccia l'attuale classe politica ed è forse da qui che dobbiamo ripartire. Mettere tutto l'entusiasmo e la passione in quello che facciamo, anche se può sembrare poco importante o di poco valore. Anche se una sola persona lo apprezza, vorrà dire che ne è valsa la pena!

Allenamento verso 70.3

Questa mattina ho allungato un po' le sessioni di spinning. Sono arrivato ad una puntata di Criminal Mind ed una di My Name is Earl. La prossima settimana una puntata di Dexter ed una di My Name is Earl e quella dopo una di Dexter ed una di Criminal Mind. Spero non legga questo blog un profiler!

Festa della Donna

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Un augurio a tutte le donne ma soprattutto a: Laura, Giorgia, Alessia, Gaia, Marilena, Luisa, Pina, Maria, Jolanda, Marina, Bettina, Irene, Claudia, Cecilia, Argia, Piera, Irene, Clara, Franca, Serenella, Tina (Mia maestra elementari), Gina, Marzia, Elena, Daniela, Michaela, Roberta F., Giovanna B., Sabina, Mariateresa, Cinzia, Marusca, Mariangela, Carla, Luisella, Roberta C., Giovanna S., Palma, Barbara, Lorella, Simona, Simonetta. Molto rischioso però... se dovessi essermi dimenticato qualche donna! Di certo mi perdonerà.

Pescara 12 Giugno

Non ho ancora cominciato ad allenarmi come dovrei, ma pian piano sto aumentando la frequenza degli allenamenti in vista del mezzo ironman di Pescara. Questa mattina ho sentito che ci sarà anche la squadra di radio Deejay con Farolfi, Linus, Savino... spero di non arrivare dietro!

Fiera piscine

Ieri è finita una fiera a Bologna ed è stata una soddisfazione ricevere i complimenti di molte persone per aver fatto uno stand diverso dal solito, che comunicasse anziché mostrare. Questo comincia a dimostrare che la comunicazione che abbiamo impostato nell'ultimo anno comincia a portare i propri frutti e che le persone comprendano quanto siano importanti alcuni valori e progetti oltre che i prodotti ed i servizi in sé. Però devo dire che è stato anche un po' demoralizzante sapere che alcune promozioni improntate su vecchie impostazioni di mass marketing ottengano ancora un ottimo ritorno. Mi chiedo allora se gli italiani siano pronti ad investire qualcosa su progetti che vanno oltre il tornaconto immediato e se quindi la comunicazione come l'abbiamo improntata possa essere davvero efficace.

Nuovo Mac

Ho appena finito di trasferire tutti i dati sul nuovo MacBook.... Vorrei augurare a colui che si è rubato il mio vecchio tutto questo .

Ora non ci sono più scuse!

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Primo triathlon che ho fatto: 1992!

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Secondo in alto a dx.. vicino a Stephan Skipper (il vincitore!)

Addio alle borse di studio tagliato il 90% dei soldi - Repubblica.it

Addio alle borse di studio tagliato il 90% dei soldi - Repubblica.it Non c'è che dire, la Gelmini ha trovato una soluzione geniale per risolvere il problema dei cervelli che emigrano. Non far crescere i cervelli. Così facendo almeno non spendiamo i soldi per favorire gli altri paesi. Lei si che vede avanti!

Che dire?

Ieri mi ha chiamato un mio amico Greco che tra le altre cose mi ha detto che i telegiornali in Grecia, dopo aver dato tutte le notizie della giornata, a fine TG hanno fatto un angolo dove mostrano le gaffe e le controversie del PornoNano! Una sorta di striscia la notizia tutta su di lui. Poi mi dice che loro hanno la crisi, ma che secondo lui l'Italia sia messa peggio! Per concludere mi ha chiesto come abbiamo potuto votare il PornoNano!

Successo

«Non cercare di diventare un uomo di successo, ma piuttosto un uomo di valore.» Albert Einstein (1879-1955) «Il successo è effimero. Il valore è per sempre. Il successo è come essere sulcesso. Prima o poi bisogna rialzarsi» Andrea Rosa (1970-NP)

Tempo di gare: agli automobilisti

Caro automobilista, In questo periodo ci sono in programma molte gare podistiche in particolare maratone e mezze maratone. Nella maggior parte dei casi sono segnalate con anticipo per consentire agli automobilisti di poterle evitare. Se però, caro automobilista, ti dovesse capitare di essere bloccato per una manifestazione sportiva, evita di suonare il clacson e di litigare con i VOLONTARI che segnalano il percorso di gara.... tanto non risolvi nulla! Dove devi andare la domenica mattina di tanto importante? A riempirti la panza con le gambe sotto un tavolo? Mettiti sul bordo del percorso di gara ad incitare i podisti. Fa bene a loro e fa bene a te vedere tante persone con sani principi sportivi e tanto agonismo ben indirizzato. Tante persone ottimiste, che lottano, che stanno bene ti potrebbero motivare e invogliare a tornare a fare sport. Più una persona fa sport e più sta bene. Più sta bene e più efficiente è sul lavoro. Più efficiente è sul lavoro e più tempo ha da dedicare alla f...

Superficialità

La mia giornata è cominciata pensando a quanto troppe persone siano superficiali .... ed è finita pensando a quanto troppe persone siano superficiali. Mi son chiesto se il motivo è dovuto alla complessità e velocità della società. Oppure al fatto che vi siano talmente tante informazioni a disposizione e che qualcuno riesca a manipolarle per determinare specifici comportamenti. Che vi sia quindi la tendenza a semplificare il complesso. Oppure che si tende ad fuorviare la realtà per autogiustificare le proprie azioni. Poi sono arrivato ad una semplice furmula: INTOLLERANSA=EGNORANSA! Ed ora che ho finito di scrivere mi accorgo di essere stato superficiale nel pensare di non esserlo! Qundi bisogna che ci lavori su! Mi sono reso anche conto che alla sera è meglio che non scriva! Saglia mi avrebbe di certo dato un bel 3!