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Non ce n'è per nessuno in T1!

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Per questa stagione non ce n'è per nessuno... con queste batto tutti in zona cambio. Peccato che poi bisogna far andare le gambe, ma quello è un problema secondario.

Dieta

Oggi anche io, come migliaia di altri italiani, ho cominciato la dieta! Ma esclusivamente per spirito di solidarietà verso i 6 TriO Challenger ! Non certo perché ne abbia bisogno.

TriO e OnDE

Sono molto eccitato ed entusiasta per il progetto TriO Challenge e per la competizione Garmin TriO Sirmione a cui sto contribuendo grazie al coinvolgimento di Massimiliano , che devo dire abbia fatto davvero un ottimo lavoro nell'ideare e nel realizzare questi progetti. Ho lo stesso entusiasmo che ho avuto per il progetto OnDE , ideato da Gigi ed a cui ho partecipato attivamente, come "infermiere" (per chi si ricorda!) dal dicembre del 1994. A differenza di allora oggi c'è Facebook, ci sono i Blog, una maggior diffusione di internet e persone con molta più familiarità con questi mezzi. Al tempo di OnDE la diffusione era molto complessa e lenta. Ricordo che al raggiungimento dei primi 100 utenti ci eravamo ritenuti davvero soddisfatti! Bisognava innanzitutto convincere le persone già dotate di un PC, che nel 1994 non era cosi normale, ad acquistare un modem. Poi bisognava convincerle dell'utilità di una rete di utenti e di un mezzo che per la prima volta mettes...

TriO Challange

Dopo mesi di intenso lavoro, prende ufficialmente il via un percorso di 6 mesi che si concluderà con l'organizzazione della gara "Garmin TriO Sirmione". In questi 6 mesi di avvicinamento un progetto ambizioso si affianca alla gara: Trio Challenge. Il progetto porterà 6 persone a cambiare radicalmente stile di vita da sedentari ad atleti in grado di affrontare la gara di Sirmione su distanza olimpica. Seguiti da uno staff di medici e preparatori racconteranno, giorno per giorno, la loro esperienza via internet sul blog, in tv su Sky Sport e sulla testata Runner's World. Tutti i dettagli su www.triochallenge.com .

Un 70.3 all'estero nel 2012?

http://www.challenge-family.com/schedule.html http://star-events.cc/site/en/tristar/signupalleventslist http://ironman.com/events/ironman70.3#axzz1iDoWGGNZ

TriO Challange

Questa settimana quindici individui sedentari aspiranti triathleti sono stati selezionati e testati dall’equipe dell’Università di Scienze Motorie di Verona, che sarà chiamata nei prossimi giorni ad individuare tra di loro sei possibili challenger per il progetto TriO. I selezionati, uomini e donne, che terminate le valutazioni saranno ritenuti più idonei a diventare challenger, avranno a disposizione sei mesi per sperimentare nuove metodologie di allenamento sotto la guida di trainer e professionisti esperti, con i quali inizieranno un cammino di trasformazione. I challenger saranno assistiti nella preparazione alla gara, nella scelta dei materiali, dei supporti tecnologici innovativi, dei percorsi di allenamento, nell’alimentazione e nell’approccio mentale al training.

Triathlon... bilanci e progetti

Venerdi sera sono stato alla cena sociale della Feralpi triathlon e mi sono accorto quanto entusiasmo e partecipazione si siano creati intorno al gruppo nel giro dell'ultimo anno. Come faceva notare Massimiliano , alla quale va sicuramente la maggior parte del merito, c'è stato un incremento esponenziale di atleti dai primi due anni in cui eravamo 4/5 ad ora in cui dovremmo sfondare la quota di 50 iscritti. Mi piace anche vedere che vi siano atleti di ogni tipo: dai fanatici, agli amatori con tutta una serie di varianti. Di certo tutti con la voglia di migliorare ed è questo il vero spirito di gruppo che ha portato la squadra ad entusiasmarsi ed entusiasmare. Durante la cena è stato presentato anche l'evento che stiamo preparando per l'anno prossimo. Non possiamo ancora svelare nulla, ma è veramente un bel progetto e sono sicuro che sarà da ulteriore stimolo per questo sport fantastico. Un ulteriore passo verso quello spero sia possibile realizzare nei prossimi anni: u...

Scie

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Erano giorni che ripensavo al fatto delle scie durante il triathlon di Mergozzo. La scia è quando un ciclista si mette dietro l’altro per non prendere aria e quindi per fare meno fatica: al triathlon di Mergozzo erano vietate, ma molti, io compreso, le hanno sfruttate perché “anche gli altri lo facevano”. Questa mattina vedo poi la notizia di Tarantini e penso a quanti come questo (a patto che quanto gli sia stato accusato sia vero) si siano arricchiti in poco tempo senza avere particolari abilità o senza avere avuto idee particolarmente azzeccate. Semplicemente perché hanno fatto i furbi. Siamo proprio nel paese dei più furbi. Peccato che di furbi ora ce ne sono troppi ed hanno contribuito senz’altro a far piombare l’Italia dove si trova ora. Anche la scorsa settimana ho avuto un ulteriore dimostrazione di quanto scrivo, quando una persona che conosco è stato invitata essere IMPRENDITORE. Imprenditore dal punto di vista di alcune persone di vecchia scuola: cioè di colui che si approfi...

Triathlon 70.3 Mergozzo

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Ieri ho completato l'ultimo triathlon ufficiale della stagione... e forse il più faticoso. Nuoto come il solito, ma direi bene visto che non mi alleno quasi mai. Corsa pessima..... dovrei perdere qualche chilo e velocizzarmi un po'. In bici è andata bene, ma la prova è stata sfalsata dalle scie che per spirito competitivo quasi tutti hanno sfruttato... tranne probabilemente i primi e gli utimi arrivati. Non mi sento di colpevolizzare e giustificare nessuno, ma tutti dovremmo fare uno sforzo per evitare le scie per rispetto di noi stessi e degli altri. Un ringraziamento particolare alla Corain che ha ancora una volto sopportato per il tempo sottratto alla famiglia per dedicare alla preparazione ed alle gare... ora mi tocca proprio pitturare casa!

Tutto pronto per Pescara

Tutto pronto... bici, muta, body, 2 x scarpe, occhialini, caschetto, occhiali, cappellino e questa volta crema solare! E per fortuna mi è venuto in mente di prendere la borsetta porta viveri! Fondamentale. Spero proprio di divertirmi....

Pescara

Tutto pronto per Domenica prossima per Pescara, dove dovrei fare il mio primo IronMan 70.3. Con gli allenamenti che ho fatto quest'inverno e primavera dovrei terminarlo senza grossi problemi, sperando non faccia troppo caldo. La bici è OK, con il nuoto comincio ad ingranare dopo 6/7 uscite in piscina. La corsa è un incognita, non mi sono allenato come avrei voluto, visto che ho fatto uscite quasi sempre da solo e senza concentrarmi su lavori particolari e di qualità. Mio obiettivo è quello di finire il tutto in 5 ore e 30 minuti. Ora il problema più grosso è invece come arrivare a Pescara! La mia macchina è ancora in prognosi riservata e si parla di un danno importante e di 2 settimane per riaverla! Tutto perchè non si svitano le valvole del motore e quindi devono probabilmente tagliarle e poi mandare la testa in rettifica. Se ciò non bastasse, ieri anche sulla macchina di Laura si è accesa la spia degli iniettori... spero solo per un po' di sporco. Dovremo andare con queta a P...

Allenamento verso 70.3

Questa mattina ho allungato un po' le sessioni di spinning. Sono arrivato ad una puntata di Criminal Mind ed una di My Name is Earl. La prossima settimana una puntata di Dexter ed una di My Name is Earl e quella dopo una di Dexter ed una di Criminal Mind. Spero non legga questo blog un profiler!

Pescara 12 Giugno

Non ho ancora cominciato ad allenarmi come dovrei, ma pian piano sto aumentando la frequenza degli allenamenti in vista del mezzo ironman di Pescara. Questa mattina ho sentito che ci sarà anche la squadra di radio Deejay con Farolfi, Linus, Savino... spero di non arrivare dietro!

Ora non ci sono più scuse!

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Primo triathlon che ho fatto: 1992!

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Secondo in alto a dx.. vicino a Stephan Skipper (il vincitore!)

Scorze Ruvide

Ho scoperto che uno degli ultimi arrivi tra le "Scorze Ruvide" che partecipano al Triathlon la domenica mattina al feltrinelli ha un suo blog , dove fa' una cronaca settimanale di ciò che avviene durante e prima/dopo la "gara". Come tutte le Scorze Ruvide è pieno di entusiasmo che spero sia contagioso.... bravo! Continua così!

Triathlon sotto le stelle (brochure in stile Web 3.0)

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Che OM!

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Io sono quello con la cuffia rossa!